O mnie
Ponad 25 – letnie doświadczenie zawodowe
Holistyka to moja PASJA!
Jestem kosmetologiem i holistką, czyli… holistyczną kosmetolog! I tak jest niemal od 25 lat, bo tyle już pracuję w tym zawodzie. Na co dzień mam do czynienia z osobami, które chcą zadbać o skórę, przeważnie jednak mierzę się z trudnymi przypadkami terapeutycznymi. Są to skóry przewlekle chore, często w zaostrzonym stanie, a wymienionym problemom zwykle towarzyszą osobiste historie.
Odkąd tylko zaczęłam zajmować się kosmetologią wiedziałam, że skóra to coś więcej niż skóra. TAK, niby oczywiste, a jednak nie dla każdego. Kiedy zaczęłam zgłębiać inne obszary wiedzy, rozmawiać z osobami różnych specjalności, tworzyć z nimi wywiady i współpracować, ugruntowałam się w tym tylko, odkrywając w tym podejściu prawdziwą moc i sprawczość.
Problemy – trądziku, przebarwień, patologicznej suchości, łysienia packowatego, bielactwa etc. – dotykają wprawdzie skóry, lecz nie można ich potraktować w oderwaniu od funkcjonowania całego ciała (czyt.: organizmu).
Dziś, po latach praktyki i łączenia wiedzy z wielu dziedzin, mam pewność, że interdyscyplinarne podejście zwiększa skuteczność terapii podejmowanych przez moich podopiecznych w gabinecie!
Czytaj biografię - wersję skróconą
Katarzyna Nowacka – mgr kosmetologii, holistka Katarzyna Nowacka – mgr kosmetologii, holistka i jedna z czołowych aktywistek na rzecz popularyzowania holistycznego podejścia w kosmetologii – laureatka nagrody Holistic Beauty Award.
Od ponad 25 lat mierzy się z trudnymi przypadkami terapeutycznymi, m.in. zaostrzonym trądzikiem, patologiczną suchością skóry czy przebarwieniami. Od ponad 25 lat mierzy się z trudnymi przypadkami terapeutycznymi, m.in. zaostrzonym trądzikiem, patologiczną suchością skóry czy przebarwieniami. Jest uznaną specjalistką psychosomatyki i somatopsychologii, członkinią Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia oraz Polskiej Akademii Dietetyki i Mikroodżywiania.
Jej interdyscyplinarna perspektywa rozwiązywania problemów skórnych przyczyniła się do podniesienia skuteczności terapii, a filozofia ZDROWA GŁOWA – ZDROWE CIAŁO – ZDROWA SKÓRA, wzbudza ogromne zainteresowanie wśród kosmetologów i użytkowników sieci. Wykłada na wiodących sympozjach naukowych, jest autorką niezliczonych artykułów w prasie branżowej, cenioną ekspertką medialną.
Jako holistyczna kosmetolog prowadzi profile społecznościowe na IG, YB i FB. W 2021 roku stworzyła własny program edukacyjny pt. „Uroda zaprasza zdrowie” oraz cykl szkoleń dla kosmetologów „Skóra lustrem Twojego wnętrza!” – oba projekty są nieustannie aktualizowane o nowe doświadczenia.
Niedawno wypuściła na rynek własną markę kosmetyków ‘T-rądzik by Holistyczna Kosmetolog’, która w pełni odzwierciedla jej filozofię.
Moja filozofia
Poznaj moje motto
Stres to fundamentalny element mojej filozofii, to dlatego ZDROWA GŁOWA rozpoczyna moje motto, a tuż za nią kroczą ZDROWE CIAŁO i ZDROWA SKÓRA. O stresie i ciele mogłabym długo, ale wolę zaprosić Cię do obejrzenia i wysłuchania rozmów z fantastycznymi ekspertami, które miałam okazję przeprowadzić – już teraz gorąco Cię zachęcam do zaobserwowania mnie na IG i YB! Porozmawiajmy! Twojej uwadze polecam też niezwykle czuły cykl CENA PIĘKNA na IG.
O tym, że szukanie objawów nie może zastąpić znalezienia ich przyczyny prawił już Hipokrates. A mimo to we współczesnym świecie wąskich specjalizacji nadal często gubimy istotę rzeczy. ZDROWA GŁOWA – ZDROWE CIAŁO – ZDROWA SKÓRA – to moja holistyczna dewiza inspirowana praojcem medycyny. Bo holizm to dla mnie praca na tych trzech obszarach jednocześnie i choć wymaga to wysiłku, wiem, że tylko tak znajdujemy skuteczne rozwiązania i możemy wspólnie osiągnąć zadowalające efekty.
holistyczna dewiza
Wiedzy nigdy dość...
Muszę na koniec wyznać, że bardzo lubię dzielić się swoją wiedzą i osiągnięciami. Dlatego m.in. stworzyłam autorski projekt „Uroda zaprasza zdrowie”, prowadzę aktywnie profile społecznościowe, jak również szkolę innych kosmetologów w zakresie holistycznych terapii, z radością wykładam też na sympozjach naukowych i udzielam głosu eksperckiego w mediach. Za efekty mojej pracy w 2025 roku otrzymałam od prestiżowej organizacji branżowej LNE Polska nagrodę Holistic Beauty Award.
I zawsze sobie powtarzam,
że wiedzy nigdy dość!
Nieustanie sama się szkolę, wybierając autorytety z zakresu: ginekologii, endokrynologii, andrologii, neurofizjologii, epigenetyki, psychologii, zaburzeń snu etc., a niedawno ukończyłam studia podyplomowe na kierunku ‘Psychosomatyka i somatopsychologia’. I to z pewnością nie koniec!
Certyfikaty
FAQ
Czym właściwie jest holistyczna kosmetologia w Twoim wydaniu?
Holistyczna kosmetologia to szerokie, analityczne podejście do problemów skórnych, które nie oddziela skóry od reszty organizmu. Opiera się na założeniu, że człowiek nie jest sumą niezależnych części, lecz psychofizyczną całością. Już Hipokrates podkreślał, że błędem jest rozdzielanie ciała i psychiki — i ta myśl pozostaje niezwykle aktualna również dziś.
W moim podejściu holistyka oznacza pracę interdyscyplinarną i uważną analizę przyczyn problemu skórnego. Zawsze biorę pod uwagę czas jego trwania, możliwe czynniki wyzwalające, styl życia, sposób odżywiania, jakość snu oraz stan emocjonalny i psychiczny klienta. Skóra jest dla świadectwem/potwierdzeniem tego, co dzieje się wewnątrz organizmu – LUSTREM.
Z jakimi problemami skórnymi najczęściej pracujesz w gabinecie?
W moim gabinecie najczęściej pracuję z takimi problemami jak: trądzik pospolity i trądzik dorosłych, przebarwienia, nadmierna suchość skóry, zaburzona bariera hydrolipidowa, nadreaktywność skóry, rumień, rozszerzone naczynia, trądzik różowaty AZS, ŁZS.
Zdarzają się również, choć rzadziej, przypadki łysienia oraz bielactwa.
Dlaczego w terapii skóry tak mocno podkreślasz znaczenie stresu i hasło: „Zdrowa głowa – zdrowe ciało – zdrowa skóra”?
Ponieważ skóra, psychika i cały organizm funkcjonują jak naczynia połączone. Już starożytni obserwowali te zależności, a współczesna nauka coraz częściej je potwierdza. Od początku swojej praktyki wiedziałam, że leczenie wyłącznie objawów skórnych przynosi ograniczone efekty.
Dopiero uwzględnienie stresu, kondycji psychicznej i procesów zachodzących w organizmie znacząco zwiększa skuteczność terapii. Przykładem są badania pokazujące zależności między depresją a łuszczycą — obie choroby przebiegają z udziałem tożsamego stanu zapalnego. Mówimy tu o osi mózg–skóra oraz wzajemnych zależnościach metabolicznych, hormonalnych i immunologicznych czyli o procesach psycho – neuro – endo – immunologicznych, gdzie zaangażowane są układy nerwowy (OUN i obwodowy), endokrynologiczny, odpornościowy, krążenia, limfatyczny. Skóra jako centrum neuromodulujące komunikuje się z całym organizmem i mózgiem na czele. Fakt, że łuszczyca sprzyja depresji, a depresja indukuje łuszczycę lub zaostrza jej przebieg potwierdza ‘efekt błędnego koła’. Taki schemat towarzyszy również innym dermatozom. Dlatego hasło „Zdrowa głowa – Zdrowe ciało – Zdrowa skóra” nie jest metaforą, lecz realnym fundamentem skutecznej pracy terapeutycznej.
Czy współpracujesz z lekarzami i specjalistami innych dziedzin?
Tak. Pracuję w modelu interdyscyplinarnym i uważam, że tylko takie podejście daje realne efekty. Dobrym przykładem jest trądzik z wydrapania, często związany z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi. W takich przypadkach równoległa praca kosmetologa i psychoterapeuty jest niezbędna.
Podobnie jest w sytuacjach, gdy kluczową rolę odgrywa dieta, gospodarka hormonalna czy choroby współistniejące — wtedy współpraca z dietetykiem klinicznym, endokrynologiem czy ginekologiem jest konieczna. Nie konkurujemy ze sobą, lecz uzupełniamy i wzajemnie wspieramy swoje kompetencje. Dzięki temu mogę pracować nie tylko na objawach, ale docierać do przyczyn problemu, które bardzo często są złożone. Po niemal 30 latach praktyki mam pewność, że tylko takie podejście prowadzi do trwałych i skutecznych rezultatów — i to właśnie pokazuję w swoich szkoleniach dla kosmetologów oraz podczas prowadzonych wykładów.
Czy przyjmujesz obecnie nowych podopiecznych?
Tak, choć terminy bywają odległe. W miarę stabilizacji terapii u dotychczasowych klientów/podopiecznych pojawiają się nowe osoby, często z ich polecenia. Czasem trzeba dłużej poczekać, bo pracuję w sposób uważny i długofalowy – zależy mi przede wszystkim na jakości, a nie ilości konsultacji.
Czy prowadzisz także konsultacje online, czy wyłącznie stacjonarnie w Kaliszu?
Prowadzę zarówno konsultacje stacjonarne w Kaliszu, jak i konsultacje online. Przed spotkaniem online często proszę o uzupełnienie niezbędnych informacji lub badań. Sama konsultacja jest bardzo szczegółowa i trwa zwykle około godziny lub dłużej.
Podczas konsultacji online ustalam odpowiednią pielęgnację, zalecam zabiegi oraz — w razie potrzeby — kieruję klienta, jak rozmawiać ze swoim kosmetologiem na miejscu. Dzięki współpracy z wieloma specjalistami w całej Polsce mogę także wskazać sprawdzone, godne zaufania gabinety.
Jakie doświadczenie i wykształcenie stoją za Twoją pracą jako holistycznej kosmetolog?
To blisko 30 lat pracy praktycznej przy fotelu oraz pełne wykształcenie kosmetologiczne na poziomie studiów magisterskich i podyplomowych, a fundamentem mojej pracy terapeutycznej jest podyplomowa specjalizacja z psychosomatyki oraz somatopsychologii, a obecnie rozpoczynam nowy kierunek podyplomowy psychoneuroimmunologię.
Ukończyłam ponadto liczne szkoły i szkolenia specjalistyczne, w tym Szkołę Mikroodżywiania i Medycyny Prewencyjnej oraz dwuletnie Collegium Cosmeticum, gdzie uzyskałam tytuł Super Eksperta w dziedzinie zdrowia i urody.
Posiadam potwierdzone certyfikatami kwalifikacje m.in. w zakresie:
Żywienia i mikroodżywiania, w tym szkolenia:
- „Żywność i żywienie w prewencji i leczeniu” (Narodowe Kongresy Żywieniowe),
- „Jelita – drugi mózg. Neuroprzekaźniki – diagnostyka i mikroodżywianie” (Polska Akademia Dietetyki i Mikroodżywiania),
- „Rola mikroodżywiania w utrzymaniu optymalnego poziomu zdrowia i urody” (Akademia LNE & LifeStyle Med.),
- „Healthy aging – rola mikroodżywiania dla zdrowia i urody” (Akademia LNE & LifeStyle Med),
- „Najnowsze zalecenia w dietoterapii chorób metabolicznych i cywilizacyjnych” (Food Forum)
Wielowymiarowego podejścia do terapii trądziku, w tym szkolenia:
- „Trądzik a dysbioza jelitowa. Epigenetyka” (Akademia LNE),
- „Najnowsze metody leczenia trądziku u różnych grup wiekowych – schematy diagnostyki i terapii” (Forum Media Polska)
Endokrynologii, w tym szkolenie:
- „Endokrynologia ginekologiczna i rozrodczość” (Forum Położnictwa i Ginekologii).
Wszystkie te obszary stanowią uzupełnienie mojej podstawowej specjalizacji, jaką jest kosmetologia, i są wykorzystywane w praktyce w ujęciu holistycznym.
Skąd wziął się pomysł na program „Uroda zaprasza zdrowie” i cykl szkoleń „Skóra lustrem Twojego wnętrza”?
Pomysł zrodziło samo życie i realne potrzeby moich podopiecznych. Program „Uroda zaprasza zdrowie” powstał w odpowiedzi na problemy osób z zaburzeniami metabolicznymi, chorobami przewlekłymi, nowotworowymi, a także z potrzeby rozmowy o starzeniu się w kontekście zdrowia, a nie wyłącznie wyglądu.
Cykl szkoleń „Skóra lustrem Twojego wnętrza” jest naturalnym rozwinięciem tej idei — pogłębioną analizą przyczyn problemów dermatologicznych i nauką świadomego poruszania się w procesie terapeutycznym, w którym skóra jest odbiciem procesów zachodzących w organizmie.
Czy Twoja marka kosmetyków „T-trądzik by Holistyczna Kosmetolog” jest przeznaczona dla osób z trądzikiem?
Tak. Linia „T-trądzik by Holistyczna Kosmetolog” została stworzona z myślą o osobach z różnymi odmianami trądziku — zarówno trądzikiem pospolitym, jak i trądzikiem dorosłych — z uwzględnieniem potrzeb skóry wrażliwej i reaktywnej.